Blog

datum

03.01.2019.

Snowboarding je jedan od najpopularnijih zimskih sportova, odmah posle skijanja, i podrazumeva spuštanje niz padinu prekrivenu snegom, stojeći privezan za dasku sa specijalnim vezovima i cipelama. Počeo je da se razvija 60-ih godina prošlog veka u Sjedinjenim Američkim Državama, a kao inspiriacija za nastanak ovog sporta poslužili su skijanje, skateboarding, sankanje i surfovanje.

Važno je napomenuti da, iako oba sporta spadaju u kategoriju zimskih i bazično imaju istu osnovu – spust niz padinu prekrivenu snegom, skijanje i snowboarding nisu nimalo slični. U skijanju se kontakt sa stazom ostvaruje sa oba stopala postavljena na dve skije, dok su u snowboardingu oba stopala postavljena u stranu na jednoj dasci.

Snowboard oprema neophodna za sve koji žele da se bave ovim sportom

Ukoliko planirate da počnete da se bavite snowboardingom i da svoj zimski odmor obogatite još jednom aktivnošću, onda morate imati i adekvatnu opremu za bavljenje ovim sportom. Osnovna oprema za snowboard koja je potrebna je daska, vezovi i cipele, a svakako ne smete zaboraviti ni na odevne predmete.

#Snowboard daske kao osnova za bavljenje snowboardingom

Najvažnija stvar koja je potrebna za snowboarding je daska. Na izbor snowboard daske prvenstveno utiče izbor stila kojim planirate da vozite, pa stoga prilikom izbora daske vrlo je važno da se odlučite koji stil je najbolji za vas. Postoji nekoliko stilova:

  • Freeriding (freeriding praktično pokriva sve – vožnju po dubokom snegu, vožnju po stazi i izvan nje).
  • Freestyle (freestyle se bazira na zabavi u snowparku – skokovi, half pipe, railovi i slično)
  • Touring / Backcountry (duge i brze vožnje po dubokom snegu, takođe uključuje i  malo planinarenja)

Ukoliko ne možete da se odlučite koji će biti vaš stil ili ako ste tek početnik najbolje je da uzmete “freeriding” dasku jer njome možete pokriti sve stilove vožnje.

Sledeća važna stvar kod izbora daske jeste znanje pojedinca. Postoje vrlo velike razlike u daskama za početnike, solidne boardere i profesionalce. Zatim, važna je visina i težina bordera. Važno je napomenuti da prilikom izbora snowboard daske pravilo kojim se treba voditi jeste vaša visina umanjena za 20 cm.

Početnicima se preporućuje kraća i šira daska, na primer snowboard daska za početnike u visini ramena je sasvim dobar izbor za nekog ko prvi put staje na board. Ukoliko ove zime planirate da posetite Kopaonik, tamo možete uživati i u čarima snowboardinga i naučiti kako da se pravilno bavite ovim zimskim sportom.

#Vezovi za snowboard su veoma bitni

Kao i kod izbora daske, postoje različite verzije vezova namenjene za različite tipove dasaka. Vezovi za snowboard su odgovorni za prenošenje vaših želja, kao što su skretanje i stajanje, na sam snowboard. I naravno, važno je pronaći vezove koji odgovaraju bucama.

#Cipele za snowboard morate imati

Takođe, postoje različite varijante cipele u zavisnosti od toga na koji način se bavite boardingom i koji je oblik vezova koje koristite. Važno je napomenuti da su cipele za snowboard puno ugodnije za hodanje od pancerica za skijanje.

#Odeća kao preduslov za bezbednu vožnju

Snowboard jakne, pantalone, naočare, rukavice i kapa – sve je ovo itekako važno da imate ukoliko odlučite da se bavite snowboardom. Vrlo je važno da se dobro obučete jer boarding je zimski sport i bilo bi dobro da ste dobro zaštićeni. Samim time, boarding će biti znatno ugodniji, a i smanjuje se rizik od eventualnih povreda.

Morate znati kako je najbolje da padnete

Padovi se veoma često dešavaju kada su u pitanju zimski sportovi. Učestalost padova je znatno veća ukoliko ste početnik i po prvi put želite da se okušate na dasci za snowboard. Zbog toga je važno da dok učite kako se vozi snowboard naučite i da se ne povredite kada padnete. To je jedna od bazičnih snowboard tehnika koju morate savladati.

Prilikom pada najpre morate saviti ruku u zglobu lakta, blago rotirajući podlakticu. Dlan bi trebalo otvoriti tako da je mali prst usmeren od tela prema van. Donja ivica podlaktice  bi trebalo da napravi kontakt sa snegom i na taj način umanji mogućnost za neki prelom. Bilo koja vrsta poze koja imitira kotrljanje je od velike pomoći, kao na primer aikido ili džudo pad.

Pre nego što padnete, važno je da dovedete svoje telo u niži položaj savijajući kolena, pa tako spustiti niže i samo težšte. Ako padate unazad, padajte prema dole, tako da sneg prvo dotakne zadnji kraj tela. Prilikom pada unazad neophodno je zaštiti glavu držeći je ukrućenu u sredini novog prostora u kojem se telo našlo.

Naučite kako da pravilno pravite zaokrete

Zaokreti u snowboardu se izvode na dva načna: na strani prstiju (vrhova cipela) i na strani peta.

  • Bočni okret vrhovima prstiju – Prilikom ovog zahvata potrebno je nagnuti se malo napred, podići pete i napraviti zaokret lagano ramenima u desno. Prilikom izlaska iz okreta potrebno je ispraviti telo i ramena prema napred. Kolena bi trebalo da ostanu malo savijena, fleksibilno amortizirajuci neravnine terena.
  • Bočni okret na peti – Potrebno je nagnuti se lagano napred, zaokrenuti ramenima ulevo i podići vrh daske. Kaoi kod zaokreta na vrhovima prstiju, prilikom izlaska iz zavoja, važno je ispraviti svoje telo i izravnati ramena. Sowboard daska na bi trebalo ivicama da zaseca snežnu površinu, već lagano da klizi prema napred.

Zaustavljanje prilikom vožnje snowboarda

Dok učite kako voziti snowboard, morate naučiti i kako se zaustaviti. Kao i kod zaokretanja, zaustavljanje se takođe može izvesti bočnim zaokretanjem na prstima ili na peti.

  • Zaustavljanje bočnim zaokretom vrha – Ovo zaustavljanje se izvodi tako što se nagnete lagano napred, kao što to činite kod okreta. Nastavićete da se okrećete sve dok se daska ne postavi uspravno u odnosu na padinu, a vi se lagano uspravite iz položaja nagnutog napred.
  • Bočno zaustavljanje zaokretom peta – Zaustavljanje bočnim zaokretom peta je veoma slično bočnom zaokretu. Zaokrenete ramenima prema levo, nagnete telo lagano unazad, podignete vrh daske za snowboard. Kada vaš board dođe u uspravan položaj prema padini, ispravite telo i odklizajte u stranu.

Naravno sve ove tehnike i sitnice koje vam mogu učiniti boarding znatno lakšim i jednostavnijim najbolje ćete savladati u nekoj od snowboard škola. Tu ćete najbolje naučiti kako se vozi snowboard. Snowboard ili skijanje – i jedna i druga aktivnost mogu biti itekako izazovne i zabavne ukoliko ih pravilno savladate, a ono što je najvažnije u celoj priči jeste kvalitetno provedeno vreme na otvorenom, na svežem vazduhu u prirodi.

Prijavite se na newsletter